Category: Uncategorized

1. 每天記錄自己的體重
2. 每天記錄自己的飲食
3. 儘量吃原型食物
4. 吃東西前看卡路里
5. 多補充減肥知識
6. 多做有氧運動
7. 多做增肌運動
8. 早睡早起
9. 多喝水
10. 喝綠茶，因為有兒茶素
11. 補充蛋白質
12. 每天想著我要變瘦
13. 每天照鏡子
14. 每天量體重

1. 與其想「我今天什麼事都沒做」改成想「我今天做了些什麼什麼…」
2. 不要推拖給個性，這樣永遠解決不了問題
3. 比起想自己今天沒做什麼，想想隔天要做的事
4. 說出完成該做的事情後自己將達成的成就
5. 找出自己拖延的瞬間，只要能意識到是什麼時候，就能防止。就跟找出自己什麼時候會生氣一樣。

仙劍奇俠傳三應該算是楊幂年輕的時候演的劇吧？但我看的是比較晚期的，她最近好像比較少演了，我還蠻喜歡她演的劇的，因為她通常接的角色是女主角，而且劇本大多是爽劇。
例如：真假公主（扶搖）、救世英雄、天之驕女（三生三世十里桃花）…

最近改用Edge瀏覽器

Ctrl + Shift + S
它的截圖功能，可惜只能截瀏覽器裡的東西

1. 低卡
2. 維生素Ｃ很多，可以抗老化、提升免疫力
3. 便宜…跟很多東西比起來便宜多了啦！

我真的每天吃白蘿蔔。切起來有點累而已…

最近出的遊戲，竟然還有主題曲

聖鑰宣傳頁面

不過這遊戲的世界觀感覺像東西混合，也不是古風，比較偏向西方奇幻唄？

最近台北常下雨，六月的雨。

今天下雨，昨天嘴巴有點不舒服，就來煮粥吃。還去買了魚鬆，發現魚鬆比肉鬆便宜…然後我吃三碗左右就飽了，好蝦喔！

左選點選個人信息，然後右邊往下捲，看到語言，選English(United States) 就可以享受英文介面惹！

1. 把技能樹點滿
2. 寫小說
3. 多運動
4. 工作上提升能力
5. 升遷上要的技能點

鹹巴大約９匙，滷包２包，加茶葉２包、茶包、紫菜包，然後中間一直去幫忙加水、把蛋殼打破，讓它快點入味，大約下午五點多可以吃（這時候我也餓了）
剛剛吃了三顆蛋～因為我沒吃午餐，只吃了早餐。我覺得我應該可以吃四顆。

之後考慮要不要加醬油！