Month: December 2022

1. 多補充蛋白質，原型食物，而不是垃圾食物。
2. 不要吃麻辣鍋
3. 不要吃生的食物，例如生菜莎拉！要吃熟的！
4. 不要低頭洗頭髮
5. 不要爬樓梯、運動、提重物
6. 可以喝魚湯
7. 吃好、睡好、心情好

因為身體可能不舒服所以太早起了，所以點了份早餐，說到早餐，就想到豆漿，所以搜尋豆漿，發現了世界豆漿大王。哇，點了之後覺得這間真的很推耶！

雖然我吃了四個小豬肉餡餅、喝了一杯熱清漿之後，還沒有很飽的感覺，但吃起來很好吃，之後可以點二杯熱清漿再點多一點吃的 🐾

1. 時間管理其實不是管時間，而是如何「善用時間」，例如家裡水災了，你總是會把它列入第一待處理事情，所以就是「先做重要的事」
2. 想清楚再做，做正確的事：先設定目標，否則可能會登錯山頭，白白浪費時間；也可以想想要怎麼事半功倍。
3. 做要事，而不是做急事：假設有一個很重要的專案有截止日期，那就先做它吧！其它小事先放邊邊。
4. 工作環境整齊有序，東西都有固定的位置，減少干擾，就像減少目標一樣，不會注意力分散。亂七八糟的環境會讓你專注力打折扣。
5. 用減法哲學安排工作。蘋果傳奇CEO在討論公司策略的時候，最後都會把目標刪到只剩一樣，就是只留下最重要的事情。
6. 把工作細分，找出下一步行動。有些專案雖然大，但是下一個步驟可能只要五分鐘，一下就做得完，就可以馬上開始做。把工作細分拆解，清楚的呈現在眼前。例如：蒐集資料→整理資料→做成PTT…等等。
7. 利用一些圖表決定工作優先順序。網路上還蠻多圖表可以參考的

輸入型通膨：國際原物料價格上漲導致

停滯性通膨：經濟衰退與物價高漲同時出現

醫美是全球第三大產業

其實我都叫它乳液傳啦，隔惹五年再刷一次，還是一樣的好看。

如懿跟甄嬛相比，感覺甄嬛比較強勢也比較狠。
如懿很低調，而且這部她就沒有用什麼美人計，例如甄嬛會跳舞，會身體藏蝴蝶…

有可能因為變冷了所以睡很多？不知道…不過真的要早睡，一定要早睡早起，因為我只要一晚睡，就會睡過頭。這點要寫成明年的新年新希望，也要每天像原子習慣一樣時刻提醒自己。
人，只要活著，就會花錢，但要儘可能的區別需要的跟想要的，面對想要的東西，不要一直說服自己買下來，除非哪天真的發大財了再說。

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每年到這個時候，總是令人傷透腦筋，現在就來列舉一下有什麼東西好送的唄！有些是我以前參加過交換禮物看到的東西。

我去聽什麼敏捷社群的時候看到的

感覺是對工作有幫助的桌遊，不過還蠻貴的就是。現場買便宜蠻多的…
查了一下這間工作室就只有這二款桌遊。

水古杉遊戲化思維研究室

我現在三不五時就去煩一下酒店老闆。問一些蠢材白痴問題
Ｑ：有沒有像調酒的酒？
Ａ：那要自己調。

Ｑ：梅酒要冰嗎？
Ａ：要啊，只要是果實類的都要冰。

Ｑ：威士忌、伏特加、琴酒要冰嗎？
Ａ：不用。

Ｑ：有沒有偏甜的酒？
Ａ：推薦白酒，其它的就沒有這麼有層次。

酒店老闆還說外面居酒屋很多是用氣泡水來調酒，做成沙瓦什麼的。