我覺得這本書覺得可以解決幾乎所有工作上的煩惱。
成長，就是讓自己的冰山整體變大，就像業餘棒球選手跟專業棒球選手的差別。
妨礙成長，就是踩剎車，刹車就類似一直不停的質疑目前工作是不是不好、外面的工作是不是比較好。作者建議，下了決定之後，過二年再來想這些，先全力衝刺，不然只會越做越差。
而工作上的態度，應該要１００％完全把責任放在自己身上，就算別人做錯事，也要擔在自己身上，這樣才會快樂。與其怪在別人身上，不如去想自己可以做些什麼，來幫助團隊成長。這樣想不僅能增加自己成長的機會，也可以大幅減輕煩惱。
把焦點放在打造最好的產品，而不是別人是不是針對自己。
如果具有高度的當事者意識，行動時就不會只顧自己眼前的得失，而是會看見自己長期的成長，以及這樣的成長能對團隊、公司或客戶帶來什麼幫助。
只關注自己可以影響的圈子，沒辦法影響的事情就不要去想它。
Ｑ：如果有人離職、做的事不合預期怎麼辦？
Ａ：你無法選擇結果，但可以選擇行動。
我們很難改變別人的想法或行動，所以，我覺得就算因此煩惱，狀況也不太可能改善。與其歸咎他人、思考得失，不如去想自己可以做些什麼，就算只是微不足道的小事也沒關係。下定決心養成付諸行動的思維與習慣，就會愈來愈不容易煩惱。而且，因為知道這麼做能使自己成長，對於心理健康也非常有幫助。
（這個想法感覺也適用於社交網路上！遇到噁心怪咖的話！）
